Кружок физкультурно-оздоровительной направленности по ДОП "Детский фитнес"

Программа занятий

Дети от 5 до 6 лет:

• Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения.
• Совершенствовать двигательные умения и навыки детей. 
• Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
• Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
• Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе.
• Учить ориентироваться в пространстве.
• Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам.
• Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.
• Развивать красоту, грациозность выполнения физических упражнений под музыку.
• Формировать умения пользоваться спортивным оборудованием при выполнении упражнений.

Дети от 6 до 7 лет: 

• Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.
• Воспитывать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.
• Совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения.
• Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
• Добиваться активного движения кисти руки при броске.
• Учить быстро перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном педагогом темпе.
• Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость.
• Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве.
• Закреплять навыки выполнения спортивных упражнений.
• Обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка: воспитывать выдержку, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию.
• Продолжать учить детей самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.
• Поддерживать интерес к физической культуре и спорту, отдельным достижениям в области спорта.
• Развивать красоту, грациозность выполнения физических упражнений под музыку.
• Формировать умения пользоваться спортивным оборудованием при выполнении упражнений.